Слишком много - это сколько? Всемирная организация здравоохранения советует исходить из определенной стандартной дозы. В преддверии Новогодних праздников хочется в очередной раз напомнить о вреде чрезмерного употребления алкоголя. Однако мы понимаем, что для многих людей полностью отказаться от алкогольных напитков очень сложно. Поэтому предлагаем Вашему вниманию информацию о дозах алкоголя, которые нанесут минимальный риск Вашему здоровью. Как известно, разные алкогольные напитки имеют различную крепость, то есть в них содержится разное количество алкоголя. Поэтому тяжесть алкогольного опьянения зависит не от номинального объема выпитого, а от количества алкоголя, содержавшегося в выпитых напитках. Так большой бокал вина может содержать больше алкоголя, чем небольшая рюмка крепкого напитка. Стандартная доза/порция содержит примерно 10 граммов чистого алкоголя, однако в различных странах это величина может отличаться. Ниже представлена одна стандартная доза/порция алкоголя.